In diesem Seminar erarbeiten Sie sich einen praxistauglichen Leitfaden zum Thema „Ernährung in Alltag und Hobbysport“. Sie erhalten Einblick in die ernährungswissenschaftlichen Empfehlungen der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung und bekommen auf Wunsch eine individuelle Beratung. Sie lernen kleine gesunde Jausensnacks selbst zu bereiten und spontan gesund zu Essen.