Sich effizient, flüssig, kraftsparend & präzise durch die Umgebung und über Hindernisse hinweg bewegen. Das ist Parkour! Im Seminar werden Lauf-, Sprung-, Lande- und Klettertechniken erlernt. Prinzipien, wie sich Parkour gesund und nachhaltig betreiben lässt stehen im Mittelpunkt. Hindernisse und Herausforderungen werden individuell gewählt, TeilnehmerInnen tasten sich langsam an ihre Grenzen heran. Rausch und Risiko sind unmittelbar erlebbar und be-greifbar. Die eigene Entwicklung, nicht irgendeine spektakuläre Höchstleistung oder Mindestweite ist an diesen Tagen wichtig.