Sie erarbeiten typische Verletzungsmuster im Sportklettern und gehen auf eine mögliche Vermeidbarkeit durch gezielte Übungen ein. Zudem werden die Themen Aufwärmen und Dehnen behandelt und deren Sinnhaftigkeit erläutert. Sie erhalten dazu die Möglichkeit mit allen Teilnehmer*innen zu diskutieren. Am Ende bekommen Sie noch wertvolle Tipps zu diversen Hilfsmitteln sowie Tape-Anlagen erklärt.