In diesem Seminar erarbeiten Sie sich einen praxistauglichen Leitfaden zum Thema „Ernährung im Alltag und Hobbysport“. Sie erhalten Einblick in die ernährungswissenschaftlichen Empfehlungen der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung und bekommen auf Wunsch eine individuelle Beratung mit wertvollen Tipps von unseren Expert*innen. Sie lernen Ihre gesunde Gipfeljause selbst zu bereiten, welche die notwendige Portion Energie liefert.