Im Seminar erforschen Sie die unterschiedlichen Qualitäten des Tourengehens. Sie nehmen an Trainingseinheiten zur ökonomischen Bewegung am Ski, auf Mondscheintour sowie durch verschiedene Qi Gong-, Meditations- und Tai Chi-Übungen teil. Durch bewusstes Unterwegs-Sein erkennen Sie eigene Stärken und Schwächen und entwickeln Strategien für Veränderung.