Flexibilität, Balance, Körperspannung: Das ist, was Sie fürs Klettern brauchen, und was durch Yoga erreicht werden kann. Gezielte Yogaübungen bereiten Sie auf die Klettersaison vor. In der Online-Session gibt es eine Yoga Einführung, sie wenden Atemtechniken an und lernen das mobilisierende und kräftigende Asanas kennen. Geistige Ruhe gibt es inklusive: die kann jede*r bei herausfordernden Kletterrouten gut gebrauchen.