Im Seminar erforschen Sie die unterschiedlichen Qualitäten des Tourengehens im Aufstieg und bei der Abfahrt. Sie nehmen an Trainingseinheiten zur ökonomischen Bewegung am Ski sowie an verschiedenen Qi Gong-, Yoga, Meditations- und Tai Chi-Übungen teil. Durch bewusstes Unterwegs-Sein erkennen Sie eigene Stärken und Schwächen und entwickeln Balancegefühl und Strategien für Veränderung.