Trailrunning & Speedhiking - Einfach nur laufen gehen war gestern (21-0147-01)

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Trailrunning & Speedhiking

  • Führen & Leiten - Seminare - Bergsport & Gesundheit
  • Einfach nur laufen gehen war gestern
  • Veranstalter: Alpenverein- Akademie
  • abgelaufen
Bild zu 21-0147-01: Trailrunning & Speedhiking

Das Laufen auf Trails wird als besonders naturnah empfunden. Im Seminar beschäftigen Sie sich mit Bewegungsgefühl-Training und Körperwahrnehmung. Sie laufen auf Wurzeltrails

im Wald, auf Steigen im Gebirge und üben Bewegungstechniken aus Parkour. Mit gezielten Übungen verbessern Sie ihre Lauftechnik und erfahren zudem theoretische Grundlagen ganzheitlicher Trainingsmethoden.

Webcode: 21-0147-01
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