Techniktraining Sportklettern - Klettern im Fluss - eine Kunst für sich (21-0143-01)

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Techniktraining Sportklettern

  • Führen & Leiten - Seminare - Bergsport & Gesundheit
  • Klettern im Fluss - eine Kunst für sich
  • Veranstalter: Alpenverein- Akademie
  • Plätze frei
Bild zu 21-0143-01: Techniktraining Sportklettern

Beim Techniktraining mit Kletterneulingen laufen bewegungstechnische Anweisungen häufig ins Leere: Es fehlt die Idee, wie sich die Bewegung anfühlen könnte. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Schulung des Bewegungsbewusstseins als Grundlage einer gesunden Klettertechnik. Sie verstehen Hebelverhältnisse des Körpers und erleben fließende, geschmeidige Bewegungen. Sie arbeiten mit Körperübungen nach Feldenkrais und erfahren Wahrnehmungsübungen an der Kletterwand. Des Weiteren helfen Ihnen die Analyse von Kletter- und Haltungsgewohnheiten, um hemmende Bewegungsmuster zu erkennen.

Webcode: 21-0143-01
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