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Update Sportklettern - Angstmanagement

Wie können Sie Kursteilnehmer unterstützen, mit deren Angst umzugehen

Bild zu 25-0102-01: Update Sportklettern - Angstmanagement
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Termin: von 15.09.2025 bis 17.09.2025
Veranstalter: Alpenverein-Akademie

Webcode: 25-0102-01

Eine der Hauptaufgaben der Klettertrainer*innen ist es, Kursteilnehmer*innen in Momenten der Angst gut zu begleiten. Häufig ist der limitierende Faktor nämlich eher die Angst in der Situation als Technik und Körper. In den Ausbildungen bleibt oft wenig Zeit für diesen Punkt. Neben der optimalen Begleitung geht es in diesem Update auch um die Vermittlung von mentalen Techniken und dem richtigen „Mind set“ an die Kursteilnehmer*innen für das gelungene Selbstmanagement der Angst.

Teilnehmer*innenbeitrag

Erwachsene

Mitglieder

Nicht-Mitglieder

Funktionär*innen

€ 417,00

€ 458,00

€ 138,00

Übersicht

Kursleitung:

Zajetz Alexis

Alter:

ab 16 Jahre

Gruppengröße:

min. 7, max. 12 Teilnehmer*innen

Kontakt:

Alpenverein-Akademie
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Tel: +43/512/59547-25

Termin:

von 15.09.2025 bis 17.09.2025

Beginn:

15.09.2025, 16:00 Uhr

Ende:

17.09.2025, 16:00 Uhr

Ort:

Gaflenz / Oberösterreich / A

Treffpunkt:

Bahnhof Gaflenz
am 15.09.2025 um 16:00 Uhr

Anfahrtsroute

Inhalte

Veranstaltungsinhalte:

  • optimale Dialogführung bei Angst
  • Umgang mit Höhenangst
  • mentales Training
  • Klettertaktik und Psyche
  • der „Innere Dialog“ als Tool
  • Grundlagen Furchtsystems und Paniksystems + Folgerungen für die Praxis
  • Beeinflussung des Vorstartzustandes

Arbeitsformen:

Vorträge und Präsentationen, Plenum- und Kleingruppenarbeit, Praktische Übungen und Umsetzung, Reflexion und Feedback.

Leistungen

Unterbringung:

Hotel Restaurant Juwel Harreither GmbH
Markt 29
3334 Gaflenz
+43/7353/600-0
info@juwel.at
Anfahrtsroute

Veranstalter:

Alpenverein-Akademie

Inkludierte Leistungen:

  • Halbpension und Lunchpaket im Mehrbettzimmer
  • Unterlagen
  • Eintritt Kletterhalle
  • Kursleiter*in

Optionale Leistungen:

Voraussetzungen

Voraussetzung:

 

  • Mindestalter 16 Jahre
  • Körperliche und geistige Fitness
  • Beherrschen der notwendigen Kletter- und Sicherungstechnik

 

Wer darf teilnehmen?

 

  • Übungsleiter Sportklettern

 

  • Instruktor Sportklettern/Breitensport
  • Instruktor Sportklettern/Leistungssport
  • Trainer Sportklettern

 

  • Berg- und Skiführer
  • Bergf- und Skiführer Anwärter
  • Polizeibergführer
  • Sportkletterlehrer

 

Für eine Kursbestätigung (Teilnahmebestätigung bzw. Zertifikat) ist die erfolgreiche und vollständige Teilnahme erforderlich.

  • Erfolgreich: TeilnehmerInnen haben die angestrebten Bildungsziele erreicht.
  • Vollständig: TeilnehmerInnen waren vollständig anwesend und haben sich an allen Kursteilen aktiv beteiligt (Toleranz bei Fehlzeiten max. 1 h)

Ausrüstung:

notwendige Ausrüstung [PDF]