Wandern als Gesundheitsförderung im Alter
Gesundheitsfördernde Gestaltung von Wanderkursen

Termin: von 18.09.2025 bis 21.09.2025
Veranstalter: Alpenverein-Akademie
Webcode: 25-0294-01
Reine Bewegung ist nicht alles! Das soziale Umfeld, die Umgebung und das Maß der Beziehung zu sich selbst beeinflussen den gesundheitsfördernden Nutzen von körperlichen Aktivitäten genauso. Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse bilden die theoretische Grundlage des Seminars. Neben ausgedehnten Wanderungen lernen Sie einfache Diagnoseverfahren zur Ermittlung der körperlichen Fitness kennen und erfahren Grundlagen der biologischen, kognitiven und sozialen Aspekte des Altwerdens. Beweglichkeit erleben Sie bei Körperwahrnehmungsübungen nach Feldenkrais.
Teilnehmer*innenbeitrag
Erwachsene
Mitglieder | Nicht-Mitglieder | Funktionär*innen |
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€ 761,00 | € 837,00 | € 251,00 |
Übersicht
Kursleitung: | Bucher Thomas |
Alter: | ab 16 Jahre |
Gruppengröße: | min. 6, max. 10 Teilnehmer*innen |
Kontakt: | Alpenverein-Akademie |
Termin: | von 18.09.2025 bis 21.09.2025 |
Beginn: | 18.09.2025, 16:30 Uhr |
Ende: | 21.09.2025, 14:30 Uhr |
Ort: | Bergsteigerdorf Grünau im Almtal / Oberösterreich / A |
Treffpunkt: | Sporthotel Wimmergreuth |
Inhalte
Veranstaltungsinhalte: | 36 Unterrichtseinheiten an 4 Tagen. |
Arbeitsformen: | Vorträge und Präsentationen, Plenum- und Kleingruppenarbeit, Praktische Übungen und Umsetzung, Reflexion und Feedback. |
Leistungen
Unterbringung: | Sporthotel Wimmergreuth |
Veranstalter: | Alpenverein-Akademie |
Inkludierte Leistungen: |
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Optionale Leistungen: |
Voraussetzungen
Voraussetzung: |
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Ausrüstung: | notwendige Ausrüstung [PDF] |