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Impressum

Yoga fürs Klettern und Bouldern

Mit Yoga stärken und entspannen

 

Termin: von 08.05.2026 bis 10.05.2026
Veranstalter: Alpenverein-Akademie

Webcode: 26-0222-01

Ambitioniert zu trainieren ist wichtig. Yoga als Ausgleich dazu unterstützt die Trainingsreize des Kletterns und Boulderns perfekt. Wie und wo das am besten passt und für die Gruppe gestaltet werden kann, erfahren und testen Sie an diesem Wochenendseminar. Die Yogaübungen werden spielerisch in den Klettertag eingebaut – zum Aufwärmen ebenso wie für den Tagesausklang.

Teilnehmer*innenbeitrag

Erwachsene

Mitglieder

Nicht-Mitglieder

Funktionär*innen

€ 499,00

€ 549,00

€ 165,00

Buchen

Übersicht

Kursleitung:

Kadletz Vera

Alter:

ab 16 Jahre

Gruppengröße:

min. 6, max. 10 Teilnehmer*innen

Kontakt:

Alpenverein-Akademie
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Tel: +43/512/59547-73

Termin:

von 08.05.2026 bis 10.05.2026

Beginn:

08.05.2026, 17:00 Uhr

Ende:

10.05.2026, 15:00 Uhr

Ort:

Mondsee / Oberösterreich / A

Treffpunkt:

Jugendgästehaus Mondsee
am 08.05.2026 um 17:00 Uhr

Anfahrtsroute

Inhalte

Veranstaltungsinhalte:

24 Unterrichtseinheiten an 3 Tagen.

 

  • Yogaübungen für typische Kletter*innen Themen
  • Meditation für Einsteiger
  • Acroyoga – spielerische Partner-Yogaübungen
  • Yoga zum Aufwärmen und Entspannen
  • Yogaübungen für die Gruppe gestalten
  • Atemübungen

Arbeitsformen:

Vorträge und Präsentationen, Plenum- und Kleingruppenarbeit, Praktische Übungen und Umsetzung, Reflexion und Feedback.

Leistungen

Unterbringung:

Jugendgästehaus Mondsee
Krankenhausstraße 9
5310 Mondsee
+43/6232/2418
mondsee@myhostel.at
Anfahrtsroute

Veranstalter:

Alpenverein-Akademie

Inkludierte Leistungen:

  • Kursleiter*in
  • Eintritt Kletterhalle
  • Halbpension und Lunchpaket im Doppelzimmer

Optionale Leistungen:

Zusatzinformation:

Der Eintritt für die Kletterhalle (~ 12.- Euro) ist im Preis NICHT inkludiert und muss vor Ort bezahlt werden.

Voraussetzungen

Voraussetzung:

  • Mindestalter 16 Jahre
  • Körperliche und geistige Fitness
  • Kletter-/Bouldererfahrung insbesondere Seil- und Sicherungstechnik von Vorteil aber nicht zwingend Voraussetzung

 

  • Für eine Kursbestätigung (Teilnahmebestätigung bzw. Zertifikat) ist die erfolgreiche und vollständige Teilnahme erforderlich.
  • Erfolgreich: Teilnehmer*innen haben die angestrebten Bildungsziele erreicht.
  • Vollständig: Teilnehmer*innen waren vollständig anwesend und haben sich an allen Kursteilen aktiv beteiligt (Toleranz bei Fehlzeiten max. 1 h)

Ausrüstung:

notwendige Ausrüstung [PDF]
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