Datenschutzeinstellungen

Nur wenn Sie es uns durch Klick auf das entspechende Feld unten erlauben, setzt diese Website Analyse-/Marketing Cookies ein (Details siehe Datenschutzmitteilung). Wir verwenden diese, um Analysen und Statistiken zu erstellen, sodass wir die Website laufend verbessern können.

Ebenso abhängig von Ihrer Zustimmung werden externe Komponenten geladen (Details siehe Datenschutzmitteilung), die u.U. ebenfalls Cookies setzen. Die externen Kompenenten ergänzen die von uns auf dieser Website dargestellten Informationen und bieten zusätzliche Funktionen an.

Diese Cookies und Komponenten können vom jeweiligen Anbieter dazu genutzt werden, Daten über Ihren Website-Besuch zu sammeln.

Datenschutzinformation
Notwendige Cookies werden immer geladen
Impressum

Schneeschuhwandern und Yoga

Aus der Stille des Winters Kraft schöpfen

 

Termin: von 23.01.2026 bis 25.01.2026
Veranstalter: Alpenverein-Akademie

Webcode: 26-0224-01

Tägliche outdoor und indoor Yoga Einheiten bieten Zeit für Entspannung, Ruhe und Still-Sein. Damit wird die Balance zwischen aktivem Tun und Ruhephasen möglich. Sie lernen sich mit Schneeschuhen fast lautlos durch die verschneite Landschaft zu bewegen, bewusst zu pausieren und sich Zeit für Yoga zu nehmen. Die angebotenen Yoga-Einheiten sind für Sie als Einsteiger*in genauso geeignet wie für Sie als regelmäßig Übende*r. Sie lernen, welche Haltungen sich eignen und wie Sie als nicht ausgebildete*r Yogalehrer*in diese sinnvoll anleiten können.

Teilnehmer*innenbeitrag

Erwachsene

Mitglieder

Nicht-Mitglieder

Funktionär*innen

€ 592,00

€ 651,00

€ 195,00

Ausgebucht

Übersicht

Kursleitung:

Blüthl Andreas

Alter:

ab 16 Jahre

Gruppengröße:

min. 6, max. 10 Teilnehmer*innen

Kontakt:

Alpenverein-Akademie
rmnhsllpnvrnt
Tel: +43/512/59547-73

Termin:

von 23.01.2026 bis 25.01.2026

Beginn:

23.01.2026, 14:00 Uhr

Ende:

25.01.2026, 13:00 Uhr

Ort:

Donnersbachwald / Steiermark / A

Treffpunkt:

JUFA Hotel Donnersbachwald
am 23.01.2026 um 14:00 Uhr

Anfahrtsroute

Inhalte

Veranstaltungsinhalte:

26 Unterrichtseinheiten an 3 Tagen.

 

  • Auswahl passender Touren unter dem Gesichtspunkt einer ganzheitlichen Entspannung
  • Stressprävention mit und in der Natur
  • Erlernen und üben ausgewählter, einfacher Yogaübungen für Drinnen und Draußen
  • Worauf muss ich achten, wenn ich selbst die Übungen anleite?
  • Einfache anatomische Einblicke bekommen oder die richtige Haltung einnehmen
  • Kurze Einsicht in die Meditation, mit Übungen
  • Am Pfad der Stille unterwegs - aktiv in Ruhe sein (Gehmeditation)
  • Wieder zuhause, was dann? Der Sinn der Regelmäßigkeit

Leistungen

Unterbringung:

JUFA Hotel Donnersbachwald
Donnersbachwald 190
8953 Donnersbach
+43/5/7083-400
donnersbachwald@jufa.eu
Anfahrtsroute

Veranstalter:

Alpenverein-Akademie

Inkludierte Leistungen:

  • Kursleiter*in
  • Halbpension und Lunchpaket im Doppelzimmer

Optionale Leistungen:

Voraussetzungen

Voraussetzung:

  • Mindestalter 16 Jahre
  • Körperliche und geistige Fitness
  • Kondition für mehrstündige Schneeschuhwanderungen mit Pausen in gemäßigtem Tempo
  • Pünktlichkeit am Anreisetag.

 

  • Für eine Kursbestätigung (Teilnahmebestätigung bzw. Zertifikat) ist die erfolgreiche und vollständige Teilnahme erforderlich.
  • Erfolgreich: Teilnehmer*innen haben die angestrebten Bildungsziele erreicht.
  • Vollständig: Teilnehmer*innen waren vollständig anwesend und haben sich an allen Kursteilen aktiv beteiligt (Toleranz bei Fehlzeiten max. 1 h)

Ausrüstung:

notwendige Ausrüstung [PDF]
Ausgebucht