In diesem Seminar erleben Sie, welche Methoden wirksam sind und auch im Alltag in kurzer Zeit tiefenwirksam Naturverbindung ermöglichen. Sie eignen sich grundlegendes Wissen über den Umgang mit aufkommenden Emotionen, dem menschliche Nervensystem und Strategien von Resilienz an. Einfache, praktikable und teils von Naturvölkern entwickelte Techniken stellen eine wertvolle Ressource zum Kraft-Tanken dar. Sie erforschen zehn dieser „Kernroutinen der Naturverbindung“ und lernen sie in Wanderung, Kurs oder Alltag umzusetzen.