Bergsport & Gesundheit (Führen und Leiten - Bergsport & Gesundheit)

In diesen Tagen erleben Sie Winterlandschaften neu. Die Begegnung von äußerer und innerer Ruhe ermöglicht Ihnen eine tiefe Verbindung mit sich und der Natur.

Durch bewusstes Unterwegs-Sein erkennen Sie eigene Stärken und Schwächen und entwickeln Strategien für Veränderung. Damit verbessern Sie Ihr Eigenkönnen und lernen Methoden für den Einsatz in Ihrer Arbeit mit Gruppen kennen.

Dieses Seminar ist ein Info- und Praxispaket zum Klettern mit älteren Personen und beinhalten wichtige Grundlagen zur optimalen Gestaltung für Kletterkurse mit dieser Zielgruppe.

Durch die enorme Zunahme an Produkten fällt es uns Konsumenten immer schwerer, gute Entscheidung zu treffen und uns nicht von Marketingstrategien großer Konzerne in die Irre führen zu lassen. Im Webinar zeigen wir, worauf es beim Lebensmitteleinkauf wirklich ankommt um auch am Berg genügend Energie zu haben!

Entschleunigung und Tempowechsel. Raus aus dem Alltag, rein in die Natur und den eigenen Rhythmus.

Yoga ist Ausgleich und Stärkung zugleich. So werden die Kletter-Trainingsziele perfekt unterstützt.

Leistungsbereitschaft und schnelle Regeneration im Sport verlangen eine sensible Anpassung des persönlichen Ernährungsverhaltens. In diesem Seminar lernen Sie gesund zu Essen um mit Spaß und gutem Gewissen Ihre Lebensqualität zu steigern.